တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း

တာဝန်ရှိရှိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ

ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုရရှိစေသော အပန်းဖြေနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် မှားယွင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် ကစားပါက ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှု၊ မိသားစုပြဿနာ နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ sungkk သည် ကစားသမားများ ပျော်ရွှင်စွာ၊ ဘေးကင်းစွာ ကစားနိုင်ရေးကို အမြဲတမ်း ဦးစားပေးသည်။

တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်းဆိုသည်မှာ မိမိ၏ ဘတ်ဂျတ်ကို ထိန်းချုပ်ကာ၊ ကစားချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီး ကစားခြင်းကို ဖျော်ဖြေရေးသာဟု မှတ်ယူကာ ကစားခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားတိုင်းအတွက် Self-Exclusion ကိရိယာများ၊ ငွေသွင်းကန့်သတ်မှုများ နှင့် ကျွမ်းကျင်သော ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့တို့ကို ပြင်ဆင်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်သော ကာကွယ်ရေးကိရိယာများ

အသက် ကန့်သတ်ချက်

ကစားမှုပြဿနာ လက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများ တစ်ခုနှင့်တစ်ခုထက်မက တွေ့ရှိပါက ကစားမှုပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်ဟု သတိပြုပါ:

• ၁ ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ပိုမိုကစားနေပါသလား?
• ၂ ကစားခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ဖူးပါသလား?
• ၃ မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် ကစားမှုကြောင့် ပဋိပက္ခဖြစ်ပေါ်ဖူးပါသလား?
• ၄ ကစားရန် ငွေကြေးချေးယူဖူးပါသလား?
• ၅ ကစားမှု နှင့်ပတ်သက်ပြီး မိမိ၏ ဝန်ဆောင်မှုများ ပျက်ကွက်ဖူးပါသလား?
• ၆ ကစားနေသောအချိန်တွင် မိမိကိုမိမိ ထိန်းချုပ်မရဟု ခံစားရဖူးပါသလား?
• ၇ ကစားမှုကြောင့် အိပ်မပျော်ဘဲ စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်ဖူးပါသလား?

ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ အသေးစိတ်

ကန့်သတ်ချက် အမျိုးအစားများ

ကစားသမားများ ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သော ကန့်သတ်ချက်အမျိုးအစားများ:

တာဝန်ရှိရှိ ကစားရေး အကြံပြုချက်များ

ကူညီမှု ရယူနည်း

ကစားမှုပြဿနာ ကြုံနေပါသလားဟု သံသယဖြစ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့နှင့် ကြောက်ရွံ့မှုမရှိဘဲ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝေဖန်ခြင်းမပြုဘဲ ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။